GARCINIA
LEAN
THERM
FIBER
LITE ULTRA VANILLA
LITE ULTRA CHOCOLATE
PRO X CINNAMON
PRO X CHOCOLATE
FAST BREAK
ОБРАТНО К КОНТРОЛЮ ВЕСА
|
Часто задаваемые вопросы.
Какого результата следует ожидать по истечении следующих 9 дней? Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше и начнете избавляться от накопившихся в организме токсинов, которые могут препятствовать максимальному усвоению питательных веществ из потребляемой пищи. Вы почувствуете себя легким и энергичным, поскольку Вы докажете себе, что можете контролировать свой аппетит и увидите, как меняется Ваше тело. Какова ожидаемая потеря веса при выполнении программ Здорового Питания? Программа потери веса Форевер ФИТ направлена на выведение жира с одновременным поддержанием критических запасов мышечных тканей. Выполнение данной программы поможет Вам нормализовать вес, который будет в основном приходиться на кости скелета и мышцы, а также улучшит Ваше здоровье и состояние. В среднем за неделю Вы будете терять от одного до двух килограммов. Это будет безопасное снижение веса, т.к. Вы будете терять жир, а не воду и белки. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать выполнение данной или какой-либо другой диеты. Может ли выполнение программы сопровождаться какими-либо проблемами со здоровьем, как это бывает при выполнении жидких диет? Форевер ФИТ разработан таким образом, что удовлетворяет все потребности Вашего организма в калориях, белках, витаминах и минералах, которые ежедневно необходимы для защиты Вашего здоровья и поддержания высокого уровня энергии. В отличие от жидкостных белковых диет, которые появились несколько лет назад, и в состав которых входили белки низкого качества, не сбалансированные по содержанию с витаминами и минералами, данная питательная диета является источником высококачественных, хорошо усваиваемых белков с необходимыми объемами всех известных питательных веществ, поддерживающих хорошее здоровье. При правильном применении данная диетическая программа не должна приводить к ухудшению самочувствия, а наоборот, способствовать безопасному постоянному снижению веса или сохранению необходимой массы тела. Как бороться с чувством голода во время выполнения программы Форевер ФИТ? Вы можете испытывать чувство голода, особенно в первые 2 дня. Это нормально. Однако чувство голода ослабеет. Форевер Файбер™ и Форевер Ультра Лайт® разработаны специально для поддержания ощущения сытости и предотвращения появления чувства голода. Как показывает практика, формула Форевер Ливинг в комбинации с достаточным количеством витаминов и минералов, а также один прием пищи в день не вызывают проблемы борьбы с голодом. Программой также предусмотрено потребление неограниченного количества зеленых листовых и других, не содержащих крахмала овощей и низкокалорийных приправ к ним. Вы можете есть, когда у Вас особенно сильный приступ голода. Программа разработана таким образом, что не только сбрасывается вес и улучшается здоровье, но человека не мучает постоянное чувство голода, которое может привести к срыву и перееданию, что, естественно, снизит эффект любой диетической программы. Можно ли есть любые продукты, придерживаясь установленного программой лимита в 600 калорий? Одним из важнейших факторов, влияющих на изменения в Вашем организме, является Ваше отношение к еде. Для достижения наилучших результатов мы предлагаем Вам в точности соблюдать описанную в данной брошюре программу питания. Не все продукты с низкой калорийностью обеспечивают правильный баланс питательных веществ, необходимых для очищения организма и потери веса. Первые два дня программы кажутся очень тяжелыми. Нужно ли мне неукоснительно придерживаться программы первых двух дней? Да. «Очищение 9» специально разработано для активного запуска программы здорового снижения веса и способствует выводу определенных токсинов, которые негативно влияют на общее состояние здоровья. Эти первые два дня помогут активировать способность Вашего организма к детоксикации и подготовить организм к следующему этапу программы – с 3 по 9 дни. Несоблюдение программы в 1 и 2 дни может повлиять на результаты данной фазы программы. Следует ли увеличить потребление жидкости при выполнении программы Форевер ФИТ? Около 72% нашего тела состоит из воды, и необходимо постоянно восполнять это количество. Вода необходима для поддержания здорового обмена веществ, потому что она участвует почти во всех биохимических процессах в Вашем организме. Достаточное количество воды в организме также дает чувство сытости между приемами пищи. Без воды наши клетки не могут правильно функционировать, организм не может переваривать пищу и эвакуировать отходы из организма. Потребление большого количества воды промывает желудочно-кишечный тракт, предотвращает запоры и снижает возможность инфекции в мочеполовой системе. Если кожа сухая, трескаются губы, ощущается скованность в суставах – это внешние проявления обезвоживания. Сигнал «жажды», посылаемый в мозг, сходен с сигналом голода. К сожалению, 90% людей предпочитают есть, а не пить, чтобы подавить сигнал, посылаемый организмом в мозг. Если в организме недостаточно воды, наше тело удерживает токсины в жировых клетках. Когда мы пьем воду, мы освобождаем токсины из клеток, и они выводятся из организма. Поэтому, можно сказать, что выпивая 8-10 стаканов воды в день, мы прокладываем дорогу правильному питанию. Для здорового похудения нужно очистить организм от шлаков, одновременно укрепляя витаминами и микроэлементами. Ваш организм сжигает жира больше, чем обычно, а жир, необходимо выводить с помощью жидкости. Вам следует увеличить прием жидкости до 8-10 стаканов в день. Жидкость не должна содержать сахара, а лучше и кофеина. Это может быть травяной чай, вода, разбавленные овощные и фруктовые соки. Следует ли делать зарядку? Физические упражнения – очень важная часть эффективного и постоянного снижения веса. При выполнении программы Здорового Питания Форевер у Вас будет достаточно энергии, Вы будете хорошо себя чувствовать для того, чтобы заниматься зарядкой. А это, в свою очередь, способствует более эффективному снижению веса и укреплению мышечной массы тела. Занимайтесь не менее 10-15 минут в день всем, что Вам интересно, будь то быстрая ходьба, велосипедная прогулка, бег трусцой, плавание, танцы и любые другие физические нагрузки, которые увеличат частоту Вашего пульса и повысят тонус. Постоянно ли будет снижаться вес при выполнении программы Форевер? Ваш организм должен мобилизовать запасы жира, и сжигать его в качестве источника энергии. Поэтому процесс снижения веса может изменяться от недели к неделе. Не взвешивайтесь слишком часто, лучше это делать раз в неделю, чтобы зафиксировать прогресс. В ходе выполнения программы может наступить период, когда Вы прекратите терять вес. Не беспокойтесь, организм восстанавливает водный баланс и мобилизует новые жировые ткани для последующей работы. Скоро процесс потери веса продолжится. Буду ли я чувствовать усталость или недостаток сил при выполнении Программы Форевер? Форевер ФИТ разработан таким образом, чтобы способствовать повышению заложенной в Вашем организме энергии, чтобы улучшать процессы метаболизма и мобилизовать запасы жира. Вы не будете испытывать никаких длительных периодов усталости или низкой энергетической активности. В течение первых двух-трех дней выполнения Программы, когда будет идти переходный период, Вы можете чувствовать некоторую усталость или голод. Но затем Ваш организм приспособиться, и с этого момента его энергетический уровень будет достаточно высоким, а Вы сможете придерживаться обычного распорядка дня. Безопасна ли программа «Очищение 9»? Да. Потому что программа рассчитана всего на 9 дней. Она безопасна практически для всех. Однако если у Вас есть определенное заболевание, выявленное до начала приема программы, или Вы находитесь под наблюдением специалиста, было бы разумно проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема программы «Очищение 9» или любой программы для снижения веса. В чем заключается действие Форевер Гарцинии Плюс? Гарциния Камбоджийская – это маленький фрукт в форме тыквы, который содержит в себе вещество под названием гидроксилимонная кислота (ГЛК). Исследования показали, что ГЛК участвует в поддержании здорового веса при употреблении в сочетании со здоровым рационом питания и программой упражнений. В особенности, Гарциния может способствовать более эффективному сжиганию жиров. Она также способствует подавлению аппетита путем увеличения уровня серотонина. Какими полезными свойствами обладает Форевер Терм™? Форевер Терм™ представляет собой мощное сочетание растительных экстрактов и витаминов, которые способствуют поддержанию обмена веществ путем усиления теплообразования. Зачем моему организму белок? Белок – это основной строительный материал каждой клетки нашего организма. Для создания или восстановления тканей и мышц Вашему организму необходимы аминокислоты, которые можно получить только из белка. Исследования показали, что белок является жизненно необходимым элементом для успешного снижения веса. Уменьшение количества потребляемых калорий без поступления в организм достаточного объема белков может привести к потере мышечной массы до начала потери жиров. Форевер Ультра Лайт® в сочетании со здоровой диетой и программой упражнений может способствовать снижению жиров, а не мышц. |